bedre
trivsel
med
KRONISK
SYGDOM
Har du svært ved at navigere i en hverdag med kronisk sygdom?
Her finder du INSPIRATION
til bedre trivsel på trods
af din sygdom.
LIVET MED EN
KRONISK
SYGDOM
Livet med kronisk sygdom kan være både svært, frustrerende og opgivende, men det behøver det ikke altid at være.
Livet med kronisk sygdom er noget, man skal forholde sig til, ikke bare leve med.
Livet med kronisk sygdom handler om mindset – dine tanker og overbevisninger. Og de kan ændres.
Livet med kronisk sygdom,
er også mit liv, og jeg formår at leve et godt liv trods sygdom.
Fokus på livet med en kronisk sygdom.
Du skal leve dit liv bedst muligt, selvom du er plaget af en kronisk sygdom.
Det bliver muligt, når du får kendskab til at leve “et bevidst liv”. Det betyder, at du selv tager styring med dit liv og får tilrettelagt din hverdag efter dine behov og ønsker.
Jeg giver dig inspiration indenfor KROPSBEVIDSTHED, ENERGIFORVALTNING, SMERTEHÅNDTERING og MENTAL ROBUSTHED.
Alt sammen store emner indenfor din trivsel.
Jeg tager udgangspunkt i min faglige viden som Lifecoach og Psykoterapeut, samt min personlige erfaring med to kroniske sygdomme, Kronisk tarmbetændelse “Crohn” og Fibromyalgi. Begge sygdomme, som kan være invaliderende i hverdagen.
Dét til trods, er det lykkes mig at leve et godt liv. Det samme kan du gøre.
KROP
Når man har en kronisk sygdom, er det vigtigt at have en god kontakt til sin krop. Den fortæller dig om din tilstand og hvad dine behov er.
ENERGI
Overskuddet kan være meget begrænset, når man har en kronisk sygdom. Det kræver en strategi at beholde energi igennem dagen.
SMERTE
Kronisk sygdom giver ofte smerter. Smerter kan være invaliderende i hverdagen. Derfor kan det være en hjælp at lære at håndtere dem.
MINDSET
Kronisk sygdom kan være svært at leve med. Det handler meget om mindset, og viljen til at leve livet på en bedre måde. Du vælger selv.
Følg mig på Instagram og Facebook
– og find inspiration til et bedre liv trods kronisk sygdom.
